Traume orienteret yoga - TOY i Kolding og Middelfart
Traumeorienteret Yoga – TOY er en terapeutisk form for yoga. En invitation til at mærke din krop i trygge omgivelser, i dit eget tempo, med henblik på at støtte kroppens naturlige helingsproces, med øget opbygning, sansning og mærkning af ressourcer i kroppen.
Hvad kan du forvente dig af TOY?
- Du mødes med et inviterende sprog
- Du får altid tilbudt valg
- Du laver yoga og åndedrætsøvelser tilpasset dine behov i eget tempo
- Du får en øget bevidsthed mod, hvad du sanser og mærker indeni din krop
Pointer der er værd at huske
- Integration af fysisk og mental sundhed
- Forbedret evne til at træffe sunde valg
- Øget selvværd
- Genopbygning af relationer til dig selv og andre
Tag det første skridt mod forandring. Indre ro og øget selvværd.
Traume orienteret Yoga – TOY kan give dig de nødvendige evner til at håndtere dine følelser på en sund måde, så du kan skabe mere indre ro og bedre relationer.
Book en gratisk terapisamtale for, at høre mere om hvordan Traume Orienteret Yoga – TOY kan hjælpe dig til en forbedret evne til at træffe sunde valg, øget selvværd og genopbygning af relationer til dig selv og andre.
Din samtale. En invitation til at mærke din krop. Sunde valg og øget selvværd.
Kontaktinfo
Adresse
Birkedam 12P, 6000 Kolding & Algade 47, 5500 Middelfart
Send mig en mail
BM@samtaleterapi-sidebyside.dk
Ring til mig
51 92 04 52